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教你怎么用冬瓜去除孕期水肿
文章来源:http://www.qukecheng.cn   时间: 2017-09-23 14:35:08   

  冬瓜利尿是众所周知的事情。它可以帮助排除体内多余的水分,使肾脏功能维持正常的运作,消除浮肿的现象。

  清炒冬瓜虾皮材料:冬瓜小半个,虾皮、葱末、姜末、蒜末各少许。

  做法:

  1.冬瓜去皮、去籽,切片。

  2.虾皮,用水冲洗一下。

  3.锅中底油,油八成热的时候放两至三粒花椒,再放葱姜蒜炒出香味后,把冬瓜片倒入锅里编炒二分钟左右。

  4.加小半碗水,加少许盐,大火烧冬瓜微烂后倒入虾皮,混炒后撒些葱花即可上桌。

  

  三鲜冬瓜汤材料:冬瓜半斤,泡发的肉皮1块,木耳、火腿、黄瓜、鸡汤、盐、胡椒粉各少许。

  做法:

  1.冬瓜、肉皮切小块,黄瓜、火腿切薄片,木耳撕小块备用。

  2.炒锅倒少许油,爆香葱姜末。

  3.加入冬瓜块翻炒。

  4.把过了油的冬瓜块倒入煮开的鸡汤中。

  5.冬瓜煮上10分钟后,加入木耳和肉皮继续煮。

  6.汤滚开5分钟后,再放入黄瓜、火腿片,加一些盐、胡椒粉调味即可关火。

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